Gepubliceerd op 06/16/2011

categorie: Anti-rsi Zoekt u een programma dat u kunt downloaden waarmee u een muisarm mee kunt ( proberen ) te voorkomen, dan is Workrave een van de weinig gratis Anti-rsi programma's. Het gaat om nederlandse software en het zorgt ervoor dat u voldoende pauzes inlast tijdens uw werk. Om uw spieren te ontspannen biedt het voorbeeldoefeningen.

Workrave

De opties die geboden worden door Workrave, zijn het inlassen van micropauzes ( om de paar minuten ), rustpauzes ( om de drie kwartier ), en u kunt een dagelijks limiet naar eigen wens instellen. ( na een aantal uren ).
U moet niet te lange tussenpozen kiezen.

Wat kunt u nog allemaal meer instellen?

Tijdens de pauzes kunt u toetsenbord invoer, muisbewegingen en scherm blokkeren.
Dit alles om te voorkomen dat u stiekem doorwerkt.
De animaties met oefeningen, die u achter uw bureau kunt doen ziet u in de rustpauzes.
( dit om rsi te voorkomen! ).
Het programma houdt statistieken bij van het gebruik van toetsenbord en muis.
U kunt het op een netwerk installeren.
Voor iedereen die intensief, en lange tijd op de computer werkt, een absolute aanrader.

Specificaties

Producent:             Rob Caelers & Raymond penners
Licentie:                 Open source
Taal:                      Nederlands en engels
Besturingssysteem: Windows vista, XP, 2000, 98/me, Linux

Website: Workrave